কি খেলে বীর্য (Semen) উৎপাদন হয়? বীর্য গাঢ় করার ২০টি খাদ্য তালিকা

আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি উর্বরতার সমস্যার সম্মুখীন হন তবে জেনে রাখুন যে এই সমস্যায় আপনি একা নন। এটি প্রতি ছয় দম্পতির মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে এবং গবেষকরা অনুমান করেন যে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র পুরুষ সঙ্গীর উর্বরতা সমস্যার কারণে হয়।

পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব সাধারণত কম শুক্রাণুর সংখ্যার ফলাফল হয় যা তাদের বীর্য (Semen) ধারণ করে থাকে। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, প্রতি মিলিলিটারে ১৫ মিলিয়নের বেশি শুক্রাণুর সংখ্যাকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয় এবং তার নিচের সংখ্যা অস্বাভাবিক।

কম শুক্রাণুর সংখ্যার সাথে যুক্ত পুরুষ বন্ধ্যাত্ব মূলত ভিটামিন বা জিঙ্কের ঘাটতির সাথে যুক্ত, যার মানে কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন বীর্য উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে। এই ক্ষেত্রে আপনার গ্রহণ করা উচিত এমন সেরা খাবারগুলিকে একত্রিত করেছে যা আপনার বীর্য উৎপাদনে সহায়তা করবে।

যদিও বন্ধ্যাত্ব সবসময় চিকিত্সাযোগ্য নয়, তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য করতে পারেন। উর্বরতা কখনও কখনও একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, পরিপূরক, এবং অন্যান্য জীবনধারা কৌশল দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে।

বিস্তারিত জানুন : কি খেলে বীর্য (Semen) উৎপাদন হয়? বীর্য গাঢ় করার ২০টি খাদ্য তালিকা

যৌন শক্তি বৃদ্ধি করার উপায়: প্রাকৃতিক উপায়ে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

আপনি যদি সেই অস্বস্তিকর অনুভূতির মধ্য দিয়ে যান তবে আপনি একা নন। গবেষণা দেখায় যে প্রায় এক তৃতীয়াংশ মহিলা এবং ১৫% পুরুষের নিয়মিত যৌন মিলনের ইচ্ছা নষ্ট হয়ে যায় শুধুমাত্র প্রত্যাশিত শক্তির অভাবে।

পুরুষদের লিবিডো(যৌন উত্তেজনা ওঠানামা) প্রায়শই টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত, যা স্বাভাবিকভাবেই পুরুষদের বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পাবে এবং যৌন শক্তির অভাব অনুভব করায়।

তবে ২০১৭ সালের এক পর্যালোচনা অনুসারে, টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি, বা হাইপোগোনাডিজম সহ পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরন প্রতিস্থাপন থেরাপির ফলে কামশক্তি, বিষণ্নতা হ্রাস এবং ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত হতে পারে।

নির্দিষ্ট খাবার বা সম্পূরকগুলি একজন ব্যক্তির টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং যৌন শক্তি বাড়ায় এমন পরামর্শ দেওয়ার বেশ প্রমাণ নেই। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্ক, ভিটামিন ডি, এবং ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যৌন কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান হতে পারে।

আপনি যদি বিছানায় কম সময়ের জন্য অসন্তুষ্ট হন, তবে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনি আপনার শক্তি বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করার চেষ্টা করতে পারেন।

বিস্তারিত জানতে ভিসিট করুন : যৌন শক্তি বৃদ্ধি করার উপায়: প্রাকৃতিক উপায়ে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

মেয়েদের দ্রুত যৌন তৃপ্তি দেওয়ার পরীক্ষিত উপায়

এটি পুরুষদের জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি নারীদের জন্য প্রেম-প্রণয়ের সময় চরমে পৌঁছানো এবং আনন্দের শিখর অনুভব করাও গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি একজন মহিলা পর্যাপ্তভাবে উত্তেজিত হয়, তবুও তাকে সেখানে যেতে সাহায্য করার দায়িত্ব তার সঙ্গীর উপর রয়েছে।

ভাল যৌনতা ভাল যোগাযোগের মাধ্যমে হতে পারে — আপনি এবং আপনার সঙ্গী কতটা ভালভাবে আপনার চাহিদা এবং ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন তার মাধ্যমে। প্রায়শই, মহিলাদের কাছে তারা যা উপভোগ করে তা বর্ণনা করার মতো শব্দ নেই, বা অন্যান্য কৌশলগুলি প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট অভিজ্ঞতা নেই। তাই তার প্রয়োজন গুলো বুঝতে তার সাথে কথোপকথন চালিয়ে যান।

একজন মহিলাকে প্রচণ্ড উত্তেজনায় আনার সাথে পর্নোগ্রাফিক দক্ষতার খুব একটা সম্পর্ক নেই। মূল বিষয় হল ফোরপ্লেতে(সহবাসের পূর্বে কাটানো মুহূর্ত বা কার্যক্রম যাতে চুম্বন ও আলিঙ্গন অন্তর্ভুক্ত) আরও বেশি সময় ব্যয় করা এবং ওই অবস্থান গুলো সম্পর্কে শেখা যেগুলি একজন মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজিত করতে পারে।

কোন যৌন অবস্থানগুলি প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য সর্বোত্তম সুযোগ প্রদান করে তা বুঝতেও এটি সাহায্য করে। এটা অর্জন করা কঠিন নয়; এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনাকে তাকে সেই মহাকাব্যিক অর্গ্যাজম দিতে সাহায্য করতে পারে যা প্রতিটি পুরুষ ভাবতে পছন্দ করে যে সে পারে এবং প্রতিটি মহিলা চায় তার পুরুষ পারুক।

আরো বিস্তারিত জানতে ভিসিট করুন মেয়েদের দ্রুত যৌন তৃপ্তি দেওয়ার পরীক্ষিত উপায়

সবচেয়ে ব্যাপক সমস্যা মেয়েদের উওেজনা বোঝার উপায়

 

মেয়েরা যখন তাদের পছন্দের কারোর কাছাকাছি থাকার জন্য খুশি এবং উত্তেজিত বোধ করে,তখন তাদের শরীরে একটি বিশেষ তরল তৈরি হয় যা তাদের গোপনাঙ্গকে ভিজা করে। কখনও কখনও, এই তরল এত বেশি হতে পারে যে এটি এমনকি ছিটকে যায়। মেয়েরা নিজেরাই অনুভব করতে পারে যে তারা সত্যিই উত্তেজিত এবং তাদের পছন্দের ব্যক্তির কাছাকাছি হতে প্রস্তুত। এটি তাদের সেই ব্যক্তির কাছাকাছি হতে চায় এবং তারা তাদের শরীরের ভিতরে একটি বিশেষ ধরনের নড়াচড়া অনুভব করতে পারে। এই অনুভূতি শুধুমাত্র তারাই বুঝতে পারে।

মেয়েদের উওেজনা বোঝার উপায় যদি একজন পুরুষ জানতে চান যে তার সঙ্গী যৌনতার জন্য উত্তেজিত কিনা, তাহলে তিনি তার গোপনাঙ্গ স্পর্শ করে পরীক্ষা করতে পারেন। যদি এটি ভেজা বোধ করে তবে এর অর্থ সে আরও উত্তেজিত। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শুকনো ঠোঁট এবং দ্রুত শ্বাস। এই লক্ষণগুলি দেখায় যে একটি মেয়ে যৌনতার জন্য প্রস্তুত।

কোন বয়সের মেয়েদের যৌন উত্তেজনা বেশি থাকে?

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় বেশিবার সেক্স করতে চায়। এটি হতে পারে কারণ মেয়েদের প্রায়ই তাদের জীবনে বেশি শারীরিক কার্যকলাপ এবং দায়িত্ব থাকে। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 27 থেকে 45 বছর বয়সী মহিলারা সাধারণত বেশিবার সেক্স করতে চান। যদি তারা বিবাহিত হয়, তবে এই সময়ে তাদের স্বামীর জন্য প্রবল আকাঙ্ক্ষা থাকতে পারে। তবে মেয়েদের উওেজনা বোঝার উপায় কিছুটা কঠিন বলা যায়।

কিন্তু পুরুষদের জন্য, তাদের যৌনতার আগ্রহ আগে শুরু হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না। এটি ভারতে বিশেষভাবে সত্য। যৌনতার জন্য পুরুষদের চাহিদা দ্রুত পূরণ করা যায়, কিন্তু মহিলাদের চাহিদা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং খুব শক্তিশালী হতে পারে। এই কারণেই কিছু মহিলা এই বয়সের পরে অন্য পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্ক করতে শুরু করতে পারে। মহিলাদের এই অনুভূতি এবং ইচ্ছা থাকা স্বাভাবিক।

যে সময়ে মেয়েদের যৌন উত্তেজনা বেশি থাকে

মেয়েদের যৌন চাহিদা ছেলেদের থেকে আলাদা। যখন মেয়েরা তাদের কিশোর বয়সে থাকে, তখন তাদের যৌনতার প্রবল ইচ্ছা থাকতে পারে। যাইহোক, বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই ইচ্ছা কমতে থাকে। 25 বছরের বেশি কিছু মেয়েরা তাদের স্বামীদের ইচ্ছার কারণে সেক্স করতে পারে, কিন্তু তারা কোনো সমস্যা ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি ছাড়া যেতে পারে। মেয়েরা প্রায়ই যৌন ক্রিয়াকলাপের চেয়ে রোমান্টিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে বেশি উপভোগ করে এবং আরও মজা করে গসিপ করে। মেয়েদের অর্গ্যাজম হতে পারে, কিন্তু তারা ছেলেদের মত বীর্য বের করে না।

অনেক সময় পেটে প্রস্রাব হলে মেয়ে উত্তেজিত হলে তা বেরিয়ে আসতে পারে। মেয়েরা সেক্স না করেও অর্গ্যাজম করতে পারে। যদিও কিছু মেয়ে তাদের যোনিতে একটি লিঙ্গ থাকা উপভোগ করতে পারে, এটি থেকে একটি অর্গ্যাজম হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম। যোনির ভিতরে খাঁজ রয়েছে যা লিঙ্গ নড়াচড়া করলে আনন্দ তৈরি করতে পারে এবং লিঙ্গ বড় বা ছোট তাতে কিছু যায় আসে না।

মেয়েদের উত্তেজনা বুঝার পর কি করতে হয়

বিভিন্ন লোকের যৌনতার জন্য প্রস্তুত হওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। কিন্তু সেক্স করার আগে, আলিঙ্গন করা এবং আপনার স্ত্রীর বা সঙ্গিনী কাছাকাছি থাকা গুরুত্বপূর্ণ। মেয়েদের উত্তেজনা বুঝার পর আপনার তাড়াহুড়া করা উচিত নয় কারণ আপনি উত্তেজিত। কিছু জামাকাপড় খুলে ফেলাই ভালো, তবে সবগুলো নয়। তারপর, আপনি আলিঙ্গন করতে পারেন, চুম্বন করতে পারেন এবং আপনার স্ত্রীকে বা সঙ্গিনীকে স্পর্শ করতে পারেন, বিশেষ করে তার স্তন। তাকে ভালো বোধ করার জন্য আপনি তার গোপনাঙ্গে আলতোভাবে স্পর্শ করতে পারেন। তাকে ভাল বোধ করার আরেকটি উপায় হল তার পুরো শরীরে চুম্বন করা। একজন মহিলার শরীরের কিছু অংশ অন্যদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল, যেমন তার কান, স্তন, পেট, গোপনাঙ্গ এবং পেটের বোতাম। প্রত্যেকেই আলাদা, তাই আপনার স্ত্রীর বা সঙ্গিনীর সাথে কথা বলা এবং সে কী পছন্দ করে তা খুঁজে বের করা একটি ভাল ধারণা। উভয়েরই খোলামেলা ও বোঝাপড়া হওয়া উচিত। একবার আপনি জানবেন কি আপনার স্ত্রীকে বা সঙ্গিনীকে ভালো বোধ করে, আপনি একটি সুখী দাম্পত্য জীবন কাটাতে পারেন।

আরো জানুন: দীর্ঘ সময় মিলন করার উপায়

কিভাবে যৌন চাহিদা পূরণ করা যায়?

প্রতিটি জীবের মধ্যে যৌন চাহিদা থাকে এবং সেটা কোনো না কোনো ভাবে পূরণ করে থাকে। বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির দ্বারা যৌন চাহিদা পূরণের অনেক পদ্ধতি গড়ে উঠেছে। কিন্তু এসব পদ্ধতির দ্বারা যৌন রাগের অনেক ইতিহাস রয়েছে। প্রাকৃতিক ভাবে যৌন চাহিদা পূরণের ফলে কোনো রাগের স্বীকার হয় না যদি না তার সঙ্গী না সঙ্গিনীর মধ্যে আগের থেকে যৌন রোগ না থেকে থাকে।

অনলাইনে এখন সার্চ করলেই অনেক ধরণের যৌন সেবা কারীর দেখা পাবেন। যাদের মধ্যে একমাত্র আমরা গ্রাহকের কথা চিন্তা রেখেই আধুনিক মানের নারী সেবা দিয়ে থাকি। সেবা আপনি যার থেকেই নিবেন না কেন সবার আগে ভালো করে যাচাই করে তারপর নিবেন। আমাদের বিশ্বাস আমরা আমাদের গ্রাহকের সেবা এবং তাদের গোপনীয়তা সব সময় রক্ষা করেই আমাদের সেবা দিয়ে থাকি। আমাদের সেবা নিতে আমাদের Escort Service In Dhaka ওয়েবসাইটি ভিসিট করে দেখতে পারেন।  

শেষ কথা

মেয়েদের বা ছেলেদের যৌন উত্তেজনা সবকিছুই একটা বয়সের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। এখন যৌন বিষয় মানুষ নানা সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। এসব সমস্যা নিজেদের মধ্যে গোপন না রেখে ডক্টরের সহায়তা নিন। জীবনকে সুন্দর এবং উজ্জ্বল রাখলে সব কিছুর নিয়ম মেনে চলুন।

দীর্ঘ সময় মিলন করার উপায়

একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা পবিত্র মেলামেশার মাধ্যমে সুখী হন। ইসলামে একজন পুরুষ ও একজন নারীর মিলনকে স্বর্গীয় সুখের সাথে তুলনা করা হয়েছে। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌন মিলন মহান সুখ নিয়ে আসে। যারা দীর্ঘদিন ডেট করতে পারেন না তাদের উদ্দেশ্যে আমাদের আজকের পোস্ট। আপনার ডাক্তার আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে সাহায্য করার জন্য তিনটি পদ্ধতির সুপারিশ করবে।

পুরুষদের জন্য যৌন মিলনের দীর্ঘ সময়কে পুরুষত্বের একটি কেন্দ্রীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রতিটি মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে সে বিভিন্ন ধরণের যৌন মিলন শিখে যায়। এখানে আমি বলতে চাই: 25 বছরের কম বয়সী পুরুষরা দীর্ঘ সময় ধরে যৌন মিলন করতে পারে না। যাইহোক, তারা খুব অল্প ব্যবধানে পুনরায় উত্তেজিত/উত্তপ্ত হতে পারে। 25 বছর পর, পুরুষদের যৌন মিলনের সময় আরও বেশি সময় প্রয়োজন। তবে বয়সের সাথে সাথে জাগ্রত হওয়ার (উত্থান) সময়ও বৃদ্ধি পায়। এমনকি আপনি যদি কোনও মহিলা বা পুরুষের সাথে একাধিকবার যৌন মিলন করেন তবে আপনি সহবাসে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন এবং সহবাস থেকে আরও তৃপ্তি পেতে পারেন। কারণ: নিয়মিত যৌন মিলনের সময় একে অপরের শরীর, সেই সাথে তাদের পছন্দ-অপছন্দ, পছন্দের অবস্থান, আনন্দ পাওয়ার উপায় ইত্যাদি সম্পর্কে সচেতন হয়।

[দ্রষ্টব্য: যারা বলে, "আমি প্রতিদিন তরকারি খেতে চাই না, তাই আমি মহিলাদের পছন্দ করি" - দয়া করে মিথ্যা বলবেন না। এ ধরনের যুক্তি ভিত্তিহীন। বিচ্ছিন্নতা আমাদের সামাজিক ব্যবস্থাকে ধ্বংস করে। মাত্র কয়েক মিনিটের অর্গ্যাজমের জন্য কেন আজীবনের সম্পর্ক অবিশ্বাসের সাথে কলঙ্কিত হতে হবে? প্রিয় অবিবাহিত ভাই ও বোনেরা, আপনি যদি জানতে পারেন যে আপনার স্ত্রী বিয়ের পর “সতী” হননি, তবে আপনার বাকি জীবন একসাথে কাটানোর সাহস আছে কি? বিবাহপূর্ব যৌনতা কেন একা এমন সমস্যা? কেন সে অন্য বধূর সতীত্ব বিনষ্ট করবে যদিও সে একজন অগ্রহণযোগ্য নারী? দুঃখিত যদি আমি কারো চরিত্রে আঘাত করে থাকি।] তাহলে আসুন ব্যবসায় নেমে আসি। আজ আমরা আলোচনা করেছি কিভাবে সেক্স দীর্ঘস্থায়ী করা যায়। চলুন পদ্ধতিতে আসা যাক।

পদ্ধতি ১: চেপে/টিপে (স্কুইজ) ধরা:

দীর্ঘমেয়াদি যৌনতার এই পদ্ধতি আবিষ্কার করেন মাস্টার অ্যান্ড জনসন নামে দুই পুরুষ। আপনি কিভাবে তার নামের উপর ভিত্তি করে কম্প্রেশন পদ্ধতি অনুমান করতে পারেন? যখন একজন পুরুষ অনুভব করেন যে তার শুক্রাণু বীর্যপাত হতে চলেছে, তখন সে বা তার সঙ্গী কয়েক সেকেন্ডের জন্য অণ্ডকোষের কাছে লিঙ্গের গোড়ার কাছে লিঙ্গ থেকে বেরিয়ে আসা শিরা/মূত্রনালীকে চেপে ধরে। (একটি ক্ল্যাম্পের মতো দুটি আঙ্গুল দিয়ে লিঙ্গের পাশে ধরুন।) চাপ ছেড়ে দেওয়ার পরে, 30 থেকে 45 সেকেন্ডের জন্য বিরতি দিন। এই সময়ে সহবাস বা কোনো যৌন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। এই পদ্ধতির কারণে পুরুষটি কিছু সময়ের জন্য পুরুষাঙ্গের কঠোরতা হারাতে পারে। কিন্তু 45 সেকেন্ড পর পুরুষাঙ্গটি 45 সেকেন্ড পর তার আসল শক্ততায় ফিরে আসবে। দয়া করে মনে রাখবেন যে সমস্ত পদ্ধতি কার্যকরী। এটা অভ্যাসে নেমে আসে। অতএব, প্রথম থেকেই ফলাফল অর্জনের চেষ্টা করা বোকামির প্রমাণ মাত্র।

(শারীরিক চাহিদা পূরণ করার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটি দেখতে পারেন Escort Girl Dhaka)

পদ্ধতি ২ : উত্তেজনা:

আমরা এই যৌন সম্প্রসারণ পদ্ধতি ব্যাখ্যা করার আগে, কিছু মৌলিক ধারণা আলোচনা করা যাক. এখানে বর্ণিত সংকোচন বা প্রেসিং পদ্ধতিটি অন্ডকোষের নীচের অংশ থেকে মলদ্বার পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে প্রস্রাব ক্ষরণ করার জন্য প্রস্রাব করার সময় ব্যবহৃত কম্প্রেশন বা প্রেসিং পদ্ধতির অনুরূপ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সহবাসের সময়, যখন শুক্রাণু পড়ে, তখন আপনাকে সমস্ত যৌন কার্যকলাপ বন্ধ করতে হবে এবং অণ্ডকোষের গোড়ার অংশ চেপে ধরতে হবে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য মলদ্বারে দৃঢ়ভাবে টিপুন। এখন কয়েক সেকেন্ডের জন্য আবার টেনশন করুন। এই অর্ধেক বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করুন যখন আপনি নিশ্চিত হন যে বীর্য অঞ্চলে আর কোন চাপ বা সংবেদন নেই। সংকোচন পদ্ধতি যৌন মিলনের সময়কাল বৃদ্ধি করে। এখানেও, সমস্ত পদ্ধতির কার্যকারিতা অনুশীলনের উপর নির্ভর করে। তাই শুরু থেকেই ফল আশা করা বোকামি।

পদ্ধতি ৩ : বিরতি (টিজ/পজ এবং খেলা):

এই পদ্ধতি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সাধারণত সব দম্পতি এই পদ্ধতি অবলম্বন. এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, যখন সহবাস বীর্যপাতের অবস্থানে পৌঁছায়, তখন লিঙ্গটি প্রত্যাহার করুন বা এটি থাকাকালীন কার্যকলাপ বন্ধ করুন। এই সময় আপনি একটি বিরতি নিতে পারেন. অর্থাৎ, আনন্দের অনুভূতি থেকে আপনার চিন্তাকে বিক্ষিপ্ত করুন। আপনি আবার শুরু করতে পারেন যখন আপনি অনুভব করেন যে শুক্রাণুর চাপ কমে গেছে। হাইটাস পদ্ধতির সাফল্য সম্পূর্ণরূপে আপনার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে। এই পদ্ধতি প্রাথমিকভাবে সফল না হলেও যারা নিয়মিত যৌন সক্রিয় তারা এই পদ্ধতির উপকারিতা জানেন। মনে রাখবেন যে সমস্ত পদ্ধতির কার্যকারিতা অনুশীলনের উপর নির্ভর করে। তাই প্রথমবার ফলাফল পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।

সংযোজন

উপরের সমস্ত পদ্ধতিগুলি আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করার জন্য। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে মহিলারা যদি এই কৌশলগুলি অনুমান করে বা জানেন তবে তাদের পুরুষত্বকে প্রশ্নবিদ্ধ করে। ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। আপনি আপনার স্ত্রীকে পদ্ধতিটি ব্যাখ্যা করুন। দেখুন, এটি আপনাকে সাহায্য করবে। কারণ তিনি জানেন বেশি সময় ব্যয় করলে তার লাভ হবে। একজন মহিলাকেও তার স্বামীর যত্ন নিতে হবে।